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Le journal le plus puissant de la planète. Dans le best-seller international La règle des 5 secondes, Mel Robbins a inspiré des millions de personnes à adopter le 5 - 4 - 3 - 2 - 1... passer à l'action, obtenir des résultats et vivre une vie plus courageuse ! Désormais, dans The 5 Second Journal, Mel vous guide étape par étape à travers une méthode de journalisation quotidienne simple, fondée sur des recherches, qui vous aidera à devenir le plus productif, le plus confiant et le plus heureux de vous.