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The Divine Mine
Corps prospère - Cate Stillman
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$24.99
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Trouvez-vous que l'évolution de vos habitudes, en particulier en ce qui concerne les problèmes corporels tels qu'une alimentation plus profonde et la gestion du stress, est un défi frustrant ? Avec Body Thrive, Cate Stillman apporte un regard moderne sur les habitudes quotidiennes de l'Ayurveda et du yoga, partageant comment elles améliorent complètement vos routines quotidiennes pour vous aligner dans un état de flux. Encourageant des progrès progressifs et soutenus par de petites actions, Body Thrive montre comment vous aligner sur vos biorythmes naturels pour cultiver une énergie profonde, un sommeil réparateur, une digestion optimale et la maîtrise de soi dans votre corps et votre vie.
Plutôt que de présenter une série rigide de tâches planifiées, Stillman fournit des outils et des informations de bon sens pour changer les comportements à un rythme optimisé pour vos propres besoins. Grâce à son approche claire et conviviale des 10 habitudes quotidiennes fondamentales de l'Ayurveda, Body Thrive vous permet de prendre en charge l'évolution de vos habitudes et de créer votre meilleure vie possible.
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