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The Divine Mine
Gratitude : un journal de réflexion de jour et de nuit
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Ce journal guidé vous aidera à cultiver la gratitude grâce à l'exercice de pleine conscience et à la tenue d'un journal.
Gratitude : un journal de réflexion de jour et de nuit vous aidera à centrer votre journée sur les sentiments positifs et la gratitude. C'est l'endroit idéal pour enregistrer et célébrer tout ce pour quoi vous êtes reconnaissant et pour préserver des souvenirs importants. Ce journal de 90 jours vous donne la possibilité de créer une habitude de gratitude quotidienne que vous pourrez conserver avec vous tout au long de votre vie. Cultiver la gratitude est l’un des exercices de pleine conscience les plus puissants et les plus importants, et il a été prouvé que la gratitude a un effet positif sur la santé mentale et le bien-être général d’une personne.
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