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Améliorez la capacité interne de votre corps à se défendre, à fonctionner et à se restaurer avec ce guide des 21 adaptogènes les plus courants et de leurs propriétés curatives de l'équipe derrière Four Sigmatic.
Vous souffrez de fatigue chronique, d’anxiété, de problèmes digestifs ou auto-immuns ? Ou cherchez-vous un moyen simple d'apporter la santé de tout votre corps dans votre vie avec un aliment facile à intégrer dans votre routine quotidienne, sans tracas, sans chichi ?
Bienvenue dans le monde des adaptogènes : des superaliments riches en nutriments et pauvres en calories dont il a été cliniquement prouvé qu'ils aident votre corps :
Par définition, les adaptogènes sont non toxiques, non spécifiques (ce qui signifie qu'ils créent une énergie adaptative plutôt que d'exercer un effet spécifique) et normalisants (ce qui signifie qu'il existe un effet bidirectionnel équilibrant sur la fonction physiologique). Tero Isokauppila, fondateur de Four Sigmatic, et l'herboriste agréée Danielle Ryan Broida vous guident à travers les mécanismes scientifiques et les bienfaits pour la santé des 21 espèces d'adaptogènes les plus puissantes, de l'ashwagandha au chaga en passant par le curcuma.
Complet avec des études de cas clients et un guide d'achat, Healing Adaptogens éduquera, informera, inspirera et ravira, vous donnant les outils dont vous avez besoin pour améliorer votre routine quotidienne avec les adaptogènes.