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Devenez un « rêveur éveillé » et vous ne direz plus jamais : « Ce n'est qu'un rêve » !
Inside Your Dreams permet de prendre conscience de votre moi intérieur et de guérir en mettant en œuvre vos images de rêve dans votre vie éveillée. Découvrez les mystères de vos rêves et les messages qu’ils contiennent pour une meilleure compréhension de votre vie consciente éveillée, de votre subconscient et de l’inconscient collectif. Utilisez ce guide pratique pour grimper à l’intérieur de vos rêves et vous connecter plus profondément avec vous-même – et exploiter la puissance de ce tiers critique de votre vie que vous passez à dormir.
Rose Inserra propose un guide avancé sur le rêve lucide et la projection astrale, et explique comment éviter la paralysie du sommeil et gérer les cauchemars. Ses techniques d'interprétation des rêves intègrent des principes chamaniques basés sur la nature, tels que les voyages de l'âme et la sagesse des arbres, dans la vie quotidienne. Elle propose également des méditations guidées et des exercices étape par étape pour vous souvenir de vos rêves.