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The Divine Mine
Petit livre de méditation - Patrizia Collard
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Le Dr Patrizia Collard, auteure à succès du « Petit livre de la pleine conscience », vous montre une autre voie, avec ces exercices amusants et efficaces : seulement 5 à 10 minutes par jour suffisent pour renforcer votre système immunitaire, évacuer le stress et vous vider la tête. Que vous aimiez les méditations de pleine conscience ou de mouvement, ou les simples mantras, chacun trouvera une méditation qui lui convient.
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