Santé/soins personnels

Prendre le temps de se nourrir et de se connecter aux rythmes de la Terre peut sembler un défi de taille lorsque vos journées sont bien remplies, mais ce manuel magnifiquement illustré peut rendre les choses beaucoup plus faciles. Le Spirit Almanac propose aux lecteurs des rituels puissants et accessibles auxquels ils voudront faire appel encore et encore tout au long de l'année pour se sentir plus ancrés, alignés avec leur objectif et en contact avec leur propre sens inné de la connaissance.

Les lecteurs seront invités à pratiquer et à personnaliser des dizaines de routines incorporant des techniques fondées sur la science comme la respiration, la méditation et l'aromathérapie, ainsi que des offres plus ésotériques comme l'astrologie, les cristaux et le tarot. En chemin, ils apprendront l'histoire fascinante des rituels et retraceront ces anciennes pratiques spirituelles à travers les âges jusqu'aux applications modernes de plusieurs vrais maîtres - des guérisseurs reiki aux psychologues en passant par les thérapeutes du son - qui vivent et respirent ce travail. Divisé par les quatre saisons, ce livre présente des dizaines d'idées de rituels enrichissants pour l'esprit et l'âme, notamment :

· Honorez le calme de l'hiver et le début de l'année en fixant de nouvelles intentions avec un rituel de plantation de graines
· Au printemps, essayez un rituel de respiration pour libérer les blocages et avancer
· Célébrez l'été avec un rituel de bain de forêt pour vider votre esprit ou un rituel de cristal pour un cœur ouvert et réceptif.
· Détendez-vous à l'automne avec une cérémonie de pleine lune apaisante pour réfléchir sur l'année.

L’Almanach spirituel infusera dans votre vie plus de joie, de gratitude et une connexion plus profonde avec vous-même et notre Terre Mère.