The Divine Mine

Journal d'entraînement - Elena Brower

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Journal d'entraînement - Elena Brower

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Épuisé

Lorsque la voie à suivre semble incertaine et que nous manquons d’énergie et de cœur, vers qui pouvons-nous nous tourner pour obtenir une aide fiable ? Pour la sommité du yoga, professeur de méditation et artiste Elena Brower, la réponse a toujours été à portée de main :

« Chaque fois que j'ai besoin de conseils, de force ou de centrage, je me tourne vers mes journaux. Pourquoi? Parce que les réponses que nous cherchons si souvent se trouvent en nous-mêmes.

Désormais, pour ceux qui sont contraints à la plume et à la page, Elena nous invite à rassembler notre propre sagesse à travers l'écriture, l'introspection et la réflexion. Practice You est un sanctuaire sacré portable pour jouer, créer, enregistrer des joyaux éphémères de perspicacité, trouver notre terrain, clarifier nos rêves et nos objectifs et témoigner de notre évolution.

Avec plus de 150 belles pages de questions, d'enseignements, d'images inspirantes et beaucoup d'espace pour écrire, dessiner et y revenir, cette aventure de journalisation guide les lecteurs vers huit portails qui changent la vie vers nos modes de vie les plus élevés.